少精症，还能当爸爸吗？
经常听到“少精症”、“弱精症”、“无精症”。据调查，前面提到的病症男性的患病率为5%~9%……专家说，针对少精症、弱精症、无精症，我们得先找到病因，再对症治疗。
一、如何预防少精症：少精症是常见的一种男性疾病，它会直接导致男性不育，因此困扰着很多男性朋友。预防是关键：1、尽量不用或少用各种化学剂。从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂可能会影响男性的性功能。 2、密切观察睾丸的变化。如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。3、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。 4、健康的饮食习惯，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。二、弱精症应该如何治疗:1、针对病因专业、规范化的治疗。前列腺炎及精囊炎等生殖道感染疾病、精索静脉曲张等疾病都可能会引起男性出现弱精子症。2、除了正规治疗外，自身的辅助配合也很重要。患者要禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。3、加强身体锻炼也可以有辅助于弱精子症的治疗。三、为何无精？1、睾丸本身病变：如睾丸外伤炎症扭转以及睾丸血管病变。2、自身疾病：严重全身性疾病和营养不良可致无精子症。3、先天性睾丸异常：睾丸发育异常或睾丸位置异常均能使精子生成障碍。4、染色体异常：常染色体或性染色体异常影响睾丸生成精子。5、先天性畸形：常见有附睾头异位附睾管闭锁输精管缺如或不发育。6、放射损伤及药物：特别是细胞毒性药物等因素使睾丸生精细胞损害严重的有可致无精子症。7、内分泌疾病垂体功能亢进或低下垂体肿瘤肾上腺功能亢进或低下甲亢均可影响精子生成而造成无精子症。四、“精”致有效方法：1、适当吃锌食物。锌是人体必需的微量元素，同时参与精子的生成和发育。如牡蛎、花甲等。2、适当吃动物内脏。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。3、戒烟酒。尼古丁和酒精，都会对男性的精子造成非常大的影响，会影响精子的质量、存活率、活动率，同时还有很能造成精子畸形的发生。4、少做桑拿。高温环境不利于精子存活，而桑拿房长时间处于高温，会抑制精子的生成。5、避免肥胖。脂肪有保暖功效，如果男性过于肥胖，会使生殖部位的温度过高，影响精子的生成。平时男性要适当进行锻炼，保持正常的体重。6、释放压力。男人一定要学会释放压力，才能保证身体的健康，如果长期压力过大，也会阻碍精子的生成。7、避免久坐。对于长期坐办公室的男性而言，久坐不仅会导致肥胖，还会增大前列腺疾病的患病机率，从而影响精子质量。
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